Quero Mudar Resultado Final – Daniel Nogueira

Daniel

AVALIAÇÃO DO PERSONAL TRAINER MAURICIO ROMEIRO

Para falar do Daniel, podemos fazer o plágio da frase do homem mais poderoso do mundo, o senhor presidente dos Estados Unidos da América, Sr. Barack Obama, que disse: – “Este é o cara”!

Eu posso dizer que Daniel foi o cara do Quadro Quero Mudar! As expressões – eu quero, eu desejo, eu posso, e a última expressão, eu conquisto, serviram de estímulos para que ele realizasse os seus treinos, com determinação! Daniel

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Quero mudar- Resultados da 1ª etapa – Daniel

DANIEL NOGUEIRA
DANIEL NOGUEIRA

DANIEL SOUZA NOGUEIRA              

Data Nascimento: 09/01/1981                                     Altura: 1,78 m

DATA MARÇO/15 ABRIL/15
PESO (kg) 111,6 104,5
C.CINTURA (cm) 109 104
C.ABDOMEN (cm) 118 114
C.QUADRIL (cm) 123 116
C.BRAÇO (cm) 32/32 31/31
C.COXA (cm) 57/56 53/53
PCTríceps 16 14
PCBíceps 15 9
PCSubEscapular 40 36
PCSuprailíaca 45 43
Água (%) 37,0 38,6
Massa muscular (%) 36,1 36,7
Massa de gordura (%) 45,6 43,3

Avaliação da nutricionista Bettina Reichenbach

Continua motivado com alimentação e treinos. Mesmo com a rotina mais atribulada,

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Avaliação física do Daniel

Avaliação Daniel

Avaliação Física

Nascido em 09 de janeiro de 1981, o participante Daniel, praticou muitos esportes na sua infância e adolescência, entretanto faz oito anos que está parado. Para ajudá-lo neste retorno fizemos uma avaliação física para verificar sua real condição física.

Os resultados da avaliação física seguem abaixo e junto uma pequena explicação e dicas para quem deseja fazer uma avaliação física. ASSISTA AO VÍDEO DA AVALIAÇÃO COM A AVALIADORA ALINE.

https://youtu.be/1yKveKoacYMAvaliação Física das características morfológicas

Medidas antropométricas

Peso corporal:

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Treinando com o Daniel

Treino Daniel 8

Seu nome é Daniel, tem 34 anos, e está disposto a reconquistar sua forma física.

É claro que quando nos propomos a mudar os nossos comportamentos a fim de melhorarmos a nossa qualidade de vida e bem estar, já é um bom começo.

Como todos vocês sabem eu convidei uma equipe de profissionais para compor o quadro Quero Mudar. Acredito que uma equipe multidisciplinar pode interferir de maneira qualitativa na construção de um programa de treinamento. Quando obtenho diversas informações

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Quero Mudar – Daniel Nogueira

DANIEL NOGUEIRA
DANIEL NOGUEIRA

DANIEL NOGUEIRA

Idade: 34 anos

Profissão: Produtor Artístico

Por que eu Quero Mudar ?

Fui convidado a participar pela Susana München e aceitei na hora. Há bastante tempo estava incomodado com meu sobrepeso. Era o momento e o incentivo que eu precisava. Sempre pratiquei esporte e estava sentindo falta disso. Eu quero voltar a me exercitar e viver melhor !

Avaliação da Coaching

Cada participante pode definir de 01 a 03 objetivos a serem trabalhados durante o período do Coaching:

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