Quero Mudar – 4º Capítulo – Avaliação física dos participantes

Nesse capítulo vocês verão o resultado da avaliação física de cada participante feito pela Aline Borges. No próximo capítulo, mostraremos o treino montado pelo Maurício para cada um considerando essa avaliação. Você também pode ler o texto da importância da avaliação física escrito pela Aline no link abaixo.

http://vivabemavida.com.br/fitness-e-esportes/a-importancia-da-avaliacao-fisica/

 Os resultados da avaliação física seguem abaixo e junto uma pequena explicação e dicas para quem deseja fazer uma avaliação física. ASSISTA AO VÍDEO DA AVALIAÇÃO COM A AVALIADORA ALINE.
https://youtu.be/1yKveKoacYMAvaliação

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Avaliação física do Daniel

Daniel

Avaliação Física

Nascido em 09 de janeiro de 1981, o participante Daniel, praticou muitos esportes na sua infância e adolescência, entretanto faz oito anos que está parado. Para ajudá-lo neste retorno fizemos uma avaliação física para verificar sua real condição física.

Os resultados da avaliação física seguem abaixo e junto uma pequena explicação e dicas para quem deseja fazer uma avaliação física. ASSISTA AO VÍDEO DA AVALIAÇÃO COM A AVALIADORA ALINE.

https://youtu.be/1yKveKoacYMAvaliação Física das características morfológicas

Medidas antropométricas

Peso corporal:

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Treinando com o Daniel

Daniel

Seu nome é Daniel, tem 34 anos, e está disposto a reconquistar sua forma física.

É claro que quando nos propomos a mudar os nossos comportamentos a fim de melhorarmos a nossa qualidade de vida e bem estar, já é um bom começo.

Como todos vocês sabem eu convidei uma equipe de profissionais para compor o quadro Quero Mudar. Acredito que uma equipe multidisciplinar pode interferir de maneira qualitativa na construção de um programa de treinamento. Quando obtenho diversas informações

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Avaliação física da Lilian

Lilian

Avaliação Física

Nascida em 19 de maio de 1976, a participante Lilian, se mostrou bastante animada e disposta em introduzir a atividade física em sua rotina de vida.

Os resultados da avaliação física seguem abaixo e junto uma pequena explicação e dicas para quem deseja fazer uma avaliação física.

ASSISTA AO VÍDEO DA AVALIAÇÃO COM A AVALIADORA ALINE.

https://youtu.be/1yKveKoacYMAvaliação Física das características morfológicas

Medidas antropométricas

Peso corporal: 88,5kg

Dica para o avaliador: Para obtenção do peso corporal, a balança deve

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Treinando com a Lilian

Lilian

Lilian, com 39 anos, quis focar mais em si mesma e romper bloqueios que influenciaram diretamente em sua qualidade de vida

É claro que, quando nos propomos a mudar os nossos comportamentos a fim de melhorar a nossa qualidade de vida e bem estar, já é um bom começo.

Como todos vocês sabem, eu convidei uma equipe de profissionais para compor o quadro Quero Mudar pois acredito que uma equipe multidisciplinar pode interferir de maneira qualitativa na construção de um

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Avaliação física da Susana

Susana

Avaliação Física

Nascida em 08 de fevereiro de 1970, a minha amiga, companheira de blog Susana, quis entrar no quadro Quero Mudar pois seria uma oportunidade de mudar e conquistar o peso que ela tanto deseja. Logo de cara se mostrou bastante entusiasmada e determinada em conquistar um novo estilo de vida e continuar firme e forte com a sua atividade física.

Medidas antropométricas

Peso corporal: 83,3kg

Dica para o avaliador: Para obtenção do peso corporal, a balança deve estar

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Treinando com a nossa blogueira Susana

Susana

Susana, 45 anos, minha companheira de blog e uma incrível conquistadora e transformadora de idéias.

É claro que quando nos propomos a mudar os nossos comportamentos, a fim de melhorar a nossa qualidade de vida e bem estar, já é um bom começo.

Eu convidei uma equipe de profissionais para compor o quadro Quero Mudar e acredito que uma equipe multidisciplinar pode interferir de maneira qualitativa na construção de um programa de treinamento. Quando obtenho diversas informações de profissionais de

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Quero Mudar – Daniel Nogueira

Daniel

DANIEL NOGUEIRA

Idade: 34 anos

Profissão: Produtor Artístico

Por que eu Quero Mudar ?

Fui convidado a participar pela Susana München e aceitei na hora. Há bastante tempo estava incomodado com meu sobrepeso. Era o momento e o incentivo que eu precisava. Sempre pratiquei esporte e estava sentindo falta disso. Eu quero voltar a me exercitar e viver melhor !

Avaliação da Coaching

Cada participante pode definir de 01 a 03 objetivos a serem trabalhados durante o período do Coaching:

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Quero Mudar – Lilian Ronchel

Lilian

LILIAN RONCHEL

Idade: 40 anos

Profissão: Empresária

Por que eu Quero Mudar?

Recebi o convite da Susana para participar do quadro e não pensei 2 vezes para aceitar.

Fiz o regime Dukan por 1 mês no ano passado e estagnei no peso. Acho que será uma ótima motivação ainda mais com o acompanhamento dos profissionais que vão fazer parte deste quadro.

Faz 10 anos que dedico meu tempo quase que integralmente aos filhos e trabalho e já sinto os sintomas

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Quero Mudar – Susana München

Susana

SUSANA MÜNCHEN

Idade: 45 anos

Profissão: Produtora artística e empresária

Por que eu Quero Mudar ?

Bem, eu estou sempre querendo mudar, sempre em uma constante briga com a balança. Há bastante tempo penso que gostaria de entrar em um programa de emagrecimento como esse. Nas minhas conversar com o Maurício, antes mesmo de falarmos sobre o blog, eu já comentava que eu seria uma candidata a algo parecido pois eu teria incentivo e apoio e, consequentemente, um comprometimento maior.

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