Dando um up na postura

Foto homem em pé Carlinhos

Que tal melhorar sua postura?

O Pilates é considerado uma ótima opção, pois consegue dar ao corpo muito mais flexibilidade.

Alguns pontos importantes no Método levam a essa postura mais reta, confira!

·       O primeiro deles é o alinhamento dos três grandes eixos do nosso corpo:

-Eixo longitudinal, da cabeça ao pé, exercendo a ação da gravidade no corpo, principalmente sobre a coluna vertebral.

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Eixo transversal, passando pela lateral do nosso corpo (da direita para a esquerda), principalmente pela

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Hidroterapia no tratamento de lesões

Hidroterapia

Hidroterapia deriva das palavras gregas hydor (água) e therapeia (tratamento). É um recurso tão antigo quanto a história da humanidade. As duas guerras mundiais salientaram a necessidade do uso da água para os exercícios e a manutenção do condicionamento físico e favoreceram o surgimento atual do uso da piscina terapêutica, como recurso de reabilitação para muitas doenças. É hoje um moderno recurso de reabilitação, realizado em piscina aquecida, em temperatura que varia entre 31 e 34o C. A sequência de

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Nova Medicina Germânica: relação mente e corpo

Meditaçao

Nova Medicina Germânica: a nova forma de compreender a relação cérebro,  mente e corpo no desenvolvimento das doenças

E se você descobrisse que suas doenças não são acasos? Que seus sintomas tem um sentido para o seu organismo? E além disso a chave da sua cura está em seu próprio corpo, mais especificamente nas suas percepções.

Parece muito abstrato, mas na verdade esse é um pequeno esboço do que a Nova Medicina Germânica propõe. Ela foi desenvolvida por um médico

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Terapia de Florais Joel Aleixo

Florais
Você já ouviu falar nos Florais de Bach. Mas e os florais de Joel Aleixo ? Conheça mais nesse post preparado pelaMariana Yoshida.

O QUE SÃO OS FLORAIS JOEL ALEIXO?

Os florais Joel Aleixo, são os únicos no mundo a usar os princípios da Alquimia, que extrai de maneira artesanal a essência de cada flor. Cada essência floral desperta no indivíduo suas potencialiades e nos ajudam a reencontrar nosso bem estar, equilíbrio e conforto diante dos inúmeros problemas fisicos

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Dançaterapia – a vida em movimento

Dance class for women

Que tal experimentar uma nova forma de se movimentar na vida?

O que é

A dançaterapia é uma abordagem corporal de expressão espontânea, que está voltada para o desenvolvimento dos potenciais humanos através do movimento e da integração corpo-mente.

Como acontece

Sempre em grupo, a dançaterapia utiliza como recursos o movimento criativo, músicas diferenciadas e vivências rítmicas inspiradas nas experiências naturais da vida, como expansão, retração, pausa, continuidade, conexão e enraizamento. Os estímulos oferecidos são vivenciados de maneira pessoal, respeitando

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Tratamento para emagrecimento saudável associa hipnose e terapia cognitivo comportamental

The best weight loss tips for you !

Tratamento para emagrecimento saudável associa hipnose e terapia cognitivo comportamental.

O objetivo desse tratamento é preparar a pessoa que deseja iniciar uma dieta para que de fato obtenha sucesso. Esse programa de tratamento tem por finalidade resolver a maior de todas as dificuldades: modificar a maneira como o paciente se relaciona com a sua alimentação.

Para obter sucesso em uma dieta de emagrecimento é necessário que a pessoa se prepare psicologicamente. Normalmente esse aspecto é negligenciado, o que aumenta a  

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