A BEX Intercâmbio está com esse pacote super interessante para você que é fã de Harry Potter e ainda quer estudar inglês.
Você faz o curso pela manhã e a tarde visita os lugares e pontos turísticos onde foram gravados os filmes.
Para isso, a BEX de São Paulo fará uma apresentação do programa no dia 19/03.
Mande um e-mail para saopaulo@bex.tur.br e reserva sua vaga.
Além disso, para os nossos leitores que fecharem o pacote, a BEX oferece um
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Esse foi o treino que o Mauricio Romeiro montou para o George para ele começar o seu processo de mudança para ganho de massa.
Idade: 43 anos
Objetivos: diminuir peso e ganho de massa magra
Restrição para treino: dores na coluna cervical – devido falta de estabilização das escapulas
Oi gente,
Esse foi o primeiro treino planejado pelo Maurício Romeiro para a Vicky. Confira os objetivos que ela quer alcançar e veja algumas fotos do treino na prática.
Idade: 29 anos
Objetivos: diminuir peso e definição muscular
Restrição para treino: quando fizemos a primeira avaliação não havia nenhuma restrição mas quando fomos elaborar o primeiro treino, ela apresentou um início de processo inflamatório no tornozelo que está sendo tratado com medicamento. É importante observar e acompanhar com cuidado.
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Oi gente! Veja o do primeiro treino da Marta elaborado pelo Maurício Romeiro. Confira também algumas fotos do treino na G&P Academia. Foco, fé e dedicação. Assim é a Marta !!!! Vamos lá !!! Susana e Maurício
Idade: 50 anos
Objetivos: diminuir peso e resistência muscular
Restrição para treino: nenhuma.
1 – Tabela de Planejamento de treino
| Segunda-feira | Treino de musculação |
| Terça-feira | Treino Aeróbico – 40 minutos |
| Quarta-feira | Treino de musculação |
| Quinta-feira | Treino Aeróbico – 40 minutos |
| Sexta-feira | Treino |
Calendário de provas de rua: a cada passada, uma comemoração!
Separamos as principais provas de rua para que você possa organizar a sua participação em cada evento. Lembrem-se da importância de intercalar as provas de longa distância com as provas de curta distância. Prepare sua planilha de treino, seu tênis, noites de sono bem dormidas, alimentação equilibrada e, viva bem a vida correndo pelo Brasil e pelo o mundo afora.
Boa sorte!!!
Susana
Data: 05/03/2016 – Porto Alegre –
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Olá queridos leitores! Apresento a vocês a linha de florais Joel Aleixo para auxiliar no tratamento do seu PET ! Você já conhecia ? Leia abaixo o artigo escrito pela Mariana Yoshida. É muito interessante e poderá te ajudar a cuidar melhor do seu cão. Se tiver dúvidas ou comentários, mande pra gente ! Beijos, Susana
Os Florais Joel Aleixo são produzidos artesanalmente, temos todo o cuidado desde o plantio das ervas até a colheita e o armazenamento, fazemos os
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Vamos mostrar para vocês a história da Nair Mendes Gonçalves, 45 anos, que fez a cirurgia bariátrica. Como foi a mudança na vida e no pensamento . Ela é uma nova mulher ! E se você também quer contar a sua história na nossa seção EU MUDEI, mande um e-mail para momentosespeciais@vivabemavida.com.br
Cirurgia Bariátrica é o começo de tudo, e não o fim!
Milhares de pessoas lutam constantemente com a balança. Emagrecer e estar bem esteticamente é sinônimo de
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Vou mostrar agora a experiência vivida pela Jane Cassol, que também colabora com o blog com fotos lindíssimas, e que poderão ser conferidas na viagem feita por ela para o Deserto do Albardão . Você sabe onde fica? Confira abaixo e veja também toda a beleza desse lugar... Se você também tem uma aventura para contar, mande e-mail para momentosespeciais@vivabemavida.com.br Beijos, Susana
POR: JANE CASSOL
COLABORADORES: AUGUSTO RUSSINI E DUNES FERNANDES SILVEIRA
Dois dias e uma
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Separamos algumas dicas e cuidados para você que tem, ou quer ter, um mini pig. O texto foi enviado pela Gloria Gobbi que é criadora. O contato dela está no final do texto. E também algumas fotos dos porquinhos que nasceram na fazenda dela há pouco tempo. Cuide bem de seu filhote e faça escolhas com consciência !!! Aproveitem as dicas !!! Beijos, Susana e Maurício
Essa nova moda de Mini Pigs está realmente pegando no Brasil!
Abrimos nossos corações
Essa condição tão comum entre os humanos, também afeta nossos queridos amigos peludos.
Mudanças em seu ambiente como transporte, morte na família, aquisição de animal novo, diminuição na quantidade de passeios oferecidos, podem gerar reações fisiológicas e comportamentais, que vão desde diarréia e vomito a agressividade, perda de apetite e apatia.
Dentre todas as causas, o confinamento (falta ou diminuição dos passeios) é um dos maiores causadores de stress.
Na maioria dos casos, retirando-se o agente causador
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