Esse foi o treino que o Mauricio Romeiro montou para o George para ele começar o seu processo de mudança para ganho de massa.
Idade: 43 anos
Objetivos: diminuir peso e ganho de massa magra
Restrição para treino: dores na coluna cervical – devido falta de estabilização das escapulas
Relações públicas, produtora artística e empresária.
