O ombro e as suas complexidades

Saúde

Hoje iremos falar de uma das articulações que mais me fascina pela beleza, complexidade e harmonia dos seus movimentos, o Ombro!!

Para entendermos melhor o Ombro, precisamos inicialmente compreender o funcionamento do complexo da cintura escapular (conjunto das quatro articulações que participam dos movimentos do Ombro) e sua íntima relação com a coluna torácica.

O Ombro propriamente dito, é conhecido como articulação glenoumeral (essa é uma das articulações que compõem a cintura escapular). Essa articulação é formada pelo

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Golfe de alto rendimento

Esportes

Sem preparação física adequada e conduzida por profissionais especializados, torna-se impossível jogar golfe de alto rendimento e preservar a saúde do corpo.

A preparação física específica para o golfe nunca esteve tão evidente. E esse é o único caminho, pois sem ela fica impossível jogar golfe com boa performance e sem se machucar. O renomado professor Paul Chek, do centro de preparação física CHEK Institute, na Califórnia, afirma que nada menos de 80% dessa preparação deve ser voltada para a

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