Quero Mudar 2ª edição – Resultado final da Marta

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Queridos leitores,

Apresentamos aqui os resultados da Marta no quadro Quero Mudar 2ª edição.

O Quero Mudar é um programa de 3 meses que visa auxiliar no processo de emagrecimento com a ajuda de uma equipe multidisciplinar. É o início para uma mudança de hábitos e de vida.

Foram 3 meses de trabalho intenso na Academia G&P, sessões de terapia com a Dra. Vania Calazans e o acompanhamento médico do Dr. Regis Salgado.

Como falamos no início do quadro,  uma

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Consulta médica dos participantes do Quero Mudar

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Os participantes foram a consulta com o Dr. Regis Salgado, endocrinologista, para conferir como estava a saúde e quais seriam os próximos passos. Para dar início ao processo, o Dr Regis solicitou uma série de exames, que são imprescindíveis em qualquer tratamento médico/nutricional de emagrecimento.

Na clínica do Dr. Regis há uma série de tratamentos estéticos que poderão ser feitos pelos participantes para auxiliar na perda de peso e na eliminação da gordura localizada.

GEORGE

O George tem pouco a

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Quero Mudar 2ª edição – George

George

 

Esse foi o treino que o Mauricio Romeiro montou para o George para ele começar o seu processo de mudança para ganho de massa.   

Idade: 43 anos

Objetivos: diminuir peso e ganho de massa magra

Restrição para treino: dores na coluna cervical – devido falta de estabilização das escapulas

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Quero Mudar 2ª edição – Treino da Vicky

Vicky 7

Oi gente,

Esse foi o primeiro treino planejado pelo Maurício Romeiro para a Vicky. Confira os objetivos que ela quer alcançar e veja algumas fotos do treino na prática.

Idade: 29 anos

Objetivos: diminuir peso e definição muscular

Restrição para treino: quando fizemos a primeira avaliação não havia nenhuma restrição mas quando fomos elaborar o primeiro treino, ela apresentou um início de processo inflamatório no tornozelo que está sendo tratado com medicamento. É importante observar e acompanhar com cuidado.

 

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Quero Mudar 2ª edição – Treino da Marta

Marta capa
Oi gente!
Veja o  do primeiro treino da Marta elaborado pelo Maurício Romeiro. Confira também algumas fotos do treino na G&P Academia.
Foco, fé e dedicação. Assim é a Marta !!!!
Vamos lá !!!
Susana e Maurício


Idade:
50 anos

Objetivos: diminuir peso e resistência muscular

Restrição para treino: nenhuma.

 

1 – Tabela de Planejamento de treino

Segunda-feira Treino de musculação
Terça-feira Treino Aeróbico – 40 minutos
Quarta-feira Treino de musculação
Quinta-feira Treino Aeróbico – 40 minutos
Sexta-feira Treino
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Avaliação física do George – Quero Mudar 2ª edição

George

Os resultados da avaliação física do George  Queiroz feita pelo avaliador Diogo Zanello da G&P Academia , estão aqui. Com esses resultados o Maurício montará o treino dele. Acompanhe !

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PESO 87,8 ALT 1,86
IMC 25,38 ( ACIMA DO PESO)
TORAX 106,0
QUADRIL 105,0
CINTURA 89,0
ABD 95,0
BRAÇO DIREITO RELAXADO 35,5
ANTEBRAÇO 26,5
COXA DIREITA 61,0
PANTURRILHA DIREITA 39,0
BRAÇO ESQUERDO RELAXADO 35,0
ANTEBRAÇO 26
COXA ESQUERDA 59,5
PANTURRILHA ESQUERDA 35,5
20,44% GORDURA
PESO GORDURA: 17,95 KG
PESO

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Avaliação física da Vicky – Quero Mudar 2ª edição

Vicky

Os resultados da avaliação física da Vicky Heitzman feita pelo avaliador Diogo Zanello da G&P Academia , estão aqui. Com esses resultados o Maurício montará o treino dela. Acompanhe !

 

Quero Mudar 2 logo padrao

 

PESO: 63,3 ALT: 1,55

IMC: 26,35 ( ACIMA DO PESO)

TORAX 96,0
QUADRIL 104,0
CINTURA 79,0
ABD 86,0
BRAÇO DIREITO RELAXADO 31,0
ANTEBRAÇO DIREITO 24,0
COXA DIREITA 64,0
PANTURRILHA DIREITA 38,5
BRAÇO ESQUERDO RELAXADO 31,5
ANTEBRAÇO ESQUERDO 23,0
COXA ESQUERDA 63,0
PANTURRILHA ESQUERDA 38,5
% GORDURA: 32,58
PESO

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Avaliação física da Marta – Quero Mudar 2ª edição

Marta copia

Os resultados da avaliação física da Marta Vital feita pelo avaliador Diogo Zanello da G&P Academia , estão aqui. Com esses resultados o Maurício montará o treino dela. Acompanhe !

Peso: 97 alt: 1,64

IMC: 36,06
OBESIDADE 2 ( SEVERA)
TORAX 107
QUADRIL 124
CINTURA 97
ABD 115
BRAÇO DIREITO RELAXADO 36,5
ANTEBRAÇO DIREITO 26C
COXA DIREITA 75,0
PANTURRILHA DIREITA 40,0
BRAÇO ESQUERDO RELAXADO 36,0
ANTEBRAÇO 25,0
COXA ESQUERDA 75,0
PANTURRILHA ESQUERDA 41,0
BANCO WELLS: 36 ( FAIXA CONSIDERADA MÉDIA)

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A importância da avaliação física para a realização de atividade física

Male trainer watching woman work out at spinning class in gym

Conheça o profissional da GEP Academia que fez a avaliação física nos participantes do quadro Quero Mudar 2ª edição e o método de avaliação.

O PROFISSIONAL

  • Desde criança me dedicava aos esportes, era hiperativo e umas das maneiras de amenizar era praticar os mais variados esportes . A partir disso, começou o interesse por treinamentos, praticas esportivas e objetivos ligados ao esporte.
  • Hoje eu atuo na área da educação física como personal trainer , avaliador físico e coordenador da academia
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Quero Mudar 2ª edição – George

George
GEORGE, 43 ANOS, DESENVOLVEDOR DE SOFTWARE

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George, meu rei, bem vindo ao blog Viva bem a Vida !

Descubra o que Bahia tem com o nosso participante George. O baiano George chegou com pique total para a segunda edição do Quadro Quero Mudar. O primeiro contato com o participante George foi descontraído e divertido, tudo que se espera da característica de um integrante do povo baiano!

Este primeiro contato é o momento crucial para se pensar na construção de

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