Série Gordura abdominal: muita além da estética, uma questão de saúde- Vídeo 1

Fizemos uma visita a Clínica Régis Salgado e conversamos com o Dr. Régis que, além de fazer parte da equipe multidisciplinar do quadro Quero Mudar, é colunista do blog.

O excesso de peso, principalmente na região abdominal, pode gerar sérios problemas de saúde.  A barriguinha saliente pode estar muito além da estética ou dos padrões de beleza exigidos pela sociedade.

Nós do blog Viva bem a Vida, criamos a série Gordura Localizada  e Gordura Abdominal e vocês poderão acompanhar  os 3 vídeos que serão postados semanalmente em nosso blog.

Caso você esteja com uma barriguinha saliente, fique sabendo que chegou a hora de mudar o seu estilo de vida. Porque sedentarismo, maus hábitos alimentares, falta de atividade física, noites mal dormidas, stress , são fatores fulminantes para desencadear problemas cardíacos, hipertensão e trombose.

A gordura abdominal provoca resistência à insulina, hormônio  responsável pelo metabolismo da glicose, e que pode provocar trombos e lesões nas paredes dos vasos sanguíneos.

Pesquisas na área da saúde relacionam o aumento do perímetro na região abdominal à riscos de doenças  cardíacas e ao diabetes.

A gordura abdominal que se aloja entre as vísceras do abdômen é altamente maligna pois ela libera secreção de substancias tóxicas, e isso faz com que se aja um aumento de riscos cardíacos.

Caso você deseja saber mais sobre a gordura abdominal, basta assistir as explicações e dicas do nosso colunista Doutor Régis Salgado.

Respire informação e expire saúde.

Clique a seguir para assistir ao Vídeo 2  que fala sobre alimentação e ao Vídeo 3 que fala sobre atividades física.