Repor os nutrientes após um treino é muito importante.
INGREDIENTES
- ½ abacate bem gelado
- 01 colher de sopa de chia
- 01 scoop de whey protein sabor baunilha
- Água ou leite – sendo uma quantidade para ficar cremoso
- 01 colher de sopa de mel
MODO DE PREPARO
- Bata tudo e pronto !!!
- Leia o nosso artigo sobre whey protein: Conheça os tipos de whey protein
