Receita by Maurício Romeiro
INGREDIENTES
- 1 lata de atum
- 1 lata de seleta de legumes ( pode utilizar legumes cozidos em casa )
- 2 xícaras de leite
- 1 xícara de óleo
- 5 colheres de sopa de farinha de trigo integral
- 1 colher de café de fermento
- 2 colheres de sopa de queijo ralado
- 2 ovos inteiros
- Sal a gosto
- Cebola e alho picados
- Salsa
MODO DE PREPARO
- Bata no liquidificador o leite, o óleo, a farinha, o sal e os ovos.
- Coloque o queijo ralado e bata mais um pouco.
- Por último acrescente o fermento.
- Coloque a massa na forma.
- Por cima da massa coloque a lata de atum e os legumes e misture um pouco.
- Coloque a cebola, o alho, a salsa e misture.
- Leve ao forno pré aquecido e deixe assar por 30 minutos