Queridos leitores,
Apresentamos aqui os resultados da Marta no quadro Quero Mudar 2ª edição.
O Quero Mudar é um programa de 3 meses que visa auxiliar no processo de emagrecimento com a ajuda de uma equipe multidisciplinar. É o início para uma mudança de hábitos e de vida.
Foram 3 meses de trabalho intenso na Academia G&P, sessões de terapia com a Dra. Vania Calazans e o acompanhamento médico do Dr. Regis Salgado.
Como falamos no início do quadro, uma equipe multidisciplinar trabalha todos os pontos e, principalmente, aqueles que estão te impedindo de começar a se cuidar. É preciso saber o que te bloqueia e tratar .
Veja os resultados da Marta com relação ao peso e algumas medidas:
Peso inicial: 98,350 kg
Peso final: 90,200 kg
| INÍCIO DO PROGRAMA | 3 MESES DEPOIS | |
| ESTÔMAGO | 100 cm | 92 cm |
| CINTURA | 104 cm | 93 cm |
| ABDÔMEN | 118 cm | 112 cm |
| QUADRIL | 127 cm | 119 cm |
Na clínica do Dr. Regis Salgado, além do acompanhamento médico, a Marta fez alguns tratamentos estéticos que ajudam a dar aquele gás na perda de medidas e gordura localizada.
Tratamentos realizados: Ecus + aplicação de enzimas + endermoterapia
As enzimas tem um resultado fantástico na queima de gordura localizada.
Com relação a alimentação, a Marta controlou os excessos, e seguiu a orientação do Dr. Regis de não comer carboidrato a noite. Não era uma dieta restritiva, pelo contrário. Era bem tranquilo, apenas com alguns cuidados importantes.
Os treinos foram feitos com muita disciplina pela Marta. Sempre com muita garra, bom humor e determinação.
Veja aqui um dos treinos feitos por ela.: Treino da Marta
Agora conheça a opinião da Marta sobre o processo:
Achei o tratamento com o Dr Regis, maravilhoso! Fui atendida, por ele e toda equipe de uma forma ímpar, com encorajamento constante.
O Dr Regis não me passou dieta alguma, exceto a orientação que após as 18:00h eu evitasse a ingestão de carboidrato, de qualquer forma.
Segui a orientação, evitei carboidrato e passei a ingerir proteínas magras e verduras após o horário determinado.
O tratamento estético realizado na clínica do Dr. Regis Salgado colaborou no meu processo de emagrecimento pois me ajudou a diminuir as medidas consideravelmente.E a minha auto estima, foi inversamente proporcional, só aumentou!!!
O que considerei mais difícil é que no final do programa tive uma restrição para as atividades físicas devido a uma ruptura de 50 a 70%, do tendão de um músculo chamado supra espinhal direito e diagnóstico de Síndrome do Manguito Rotador, assim como bursite e tendinite, constatadas através de ressonancia magnética e avaliação especializada. Esse quadro doloroso também ocasionou restrições nas atividades de vida diária, mas estou nessa etapa tratando de reabilitar-me com sessões de fisioterapia, acupuntura, mantendo caminhada e alongamento conforme orientações do Ortopedista, a fim de evitar intervenção cirúrgica e persistir na eliminação de peso excedente!
Para mim foi um grande prazer conhecer a Marta e te-la no nosso quadro. É uma pessoa guerreira e que encarou esse princípio de desafio com muita determinação. Falo princípio pois a Marta ainda tem um caminho pela frente na perda de peso. Achamos que o empurrão e a direção que faltavam conseguimos mostrar para ela. Temos que prestar atenção em todos os aspectos da nossa vida para ver o que está nos bloqueando para que possamos dar a volta por cima. Recuperar a auto estima e a vontade de viver bem, de se amar e viver bem a vida ! Parabéns Marta pela garra ! Você é uma pessoa muito especial, querida e de alto astral. Beijos para você e boa sorte ! Susana
