Continuamos a nossa conversa com o Dr. Regis Salgado, médico endocrinologista, sobre a série Gordura Localizada e Gordura Abdominal.
Clique a seguir para assistir ao vídeo 1 que fala sobre a gordura e ao vídeo 3 que fala sobre atividade física.
No vídeo de hoje, ele vai explicar sobre a alimentação e quebrar alguns tabus.
O excesso de peso, principalmente na região abdominal, pode gerar sérios problemas de saúde. A barriguinha saliente pode estar muito além
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A G&P Academia está com uma promoção para você conhecer a academia e começar a se exercitar.
Pensando na parceria com o blog Viva bem a Vida, a G&P Academia está te convidando para treinar por uma semana lá.
Os participantes do quadro Quero Mudar já estão queimando as calorias na G&P.
O que você está esperando ? Vá até a G&P e começa a mudar o seu estilo de vida. Chega de sofá !
Bom treino !
Susana
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Os resultados da avaliação física do George Queiroz feita pelo avaliador Diogo Zanello da G&P Academia , estão aqui. Com esses resultados o Maurício montará o treino dele. Acompanhe !
PESO 87,8 ALT 1,86
IMC 25,38 ( ACIMA DO PESO)
TORAX 106,0
QUADRIL 105,0
CINTURA 89,0
ABD 95,0
BRAÇO DIREITO RELAXADO 35,5
ANTEBRAÇO 26,5
COXA DIREITA 61,0
PANTURRILHA DIREITA 39,0
BRAÇO ESQUERDO RELAXADO 35,0
ANTEBRAÇO 26
COXA ESQUERDA 59,5
PANTURRILHA ESQUERDA 35,5
20,44% GORDURA
PESO GORDURA: 17,95 KG
PESO
Os resultados da avaliação física da Vicky Heitzman feita pelo avaliador Diogo Zanello da G&P Academia , estão aqui. Com esses resultados o Maurício montará o treino dela. Acompanhe !
PESO: 63,3 ALT: 1,55
IMC: 26,35 ( ACIMA DO PESO)
TORAX 96,0
QUADRIL 104,0
CINTURA 79,0
ABD 86,0
BRAÇO DIREITO RELAXADO 31,0
ANTEBRAÇO DIREITO 24,0
COXA DIREITA 64,0
PANTURRILHA DIREITA 38,5
BRAÇO ESQUERDO RELAXADO 31,5
ANTEBRAÇO ESQUERDO 23,0
COXA ESQUERDA 63,0
PANTURRILHA ESQUERDA 38,5
% GORDURA: 32,58
PESO
Os resultados da avaliação física da Marta Vital feita pelo avaliador Diogo Zanello da G&P Academia , estão aqui. Com esses resultados o Maurício montará o treino dela. Acompanhe !
Peso: 97 alt: 1,64
IMC: 36,06
OBESIDADE 2 ( SEVERA)
TORAX 107
QUADRIL 124
CINTURA 97
ABD 115
BRAÇO DIREITO RELAXADO 36,5
ANTEBRAÇO DIREITO 26C
COXA DIREITA 75,0
PANTURRILHA DIREITA 40,0
BRAÇO ESQUERDO RELAXADO 36,0
ANTEBRAÇO 25,0
COXA ESQUERDA 75,0
PANTURRILHA ESQUERDA 41,0
BANCO WELLS: 36 ( FAIXA CONSIDERADA MÉDIA)
Continuamos o nosso papo com a Rose de Souza, dirigente do clã Kalon Barthali, convidada da nossa colunista Bruna Antunes.
No vídeo anterior, você ouviu ela falar sobre a predisposição dos signos.
Agora você vai conhecer a diferença entre a astrologia cigana e a tradicional.
Confiram o vídeo e mergulhem neste universo misterioso cheio de fantasia.
Viva bem a Vida!
Mauricio Romeiro e Susana München
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Vicky |
Marta
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George
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“Nunca abaixe a cabeça para os seus objetivos, as conquistas são atingidas através de foco, determinação e persistência . Lembre-se : você quer, você deseja e você pode ! “
O Quadro Quero Mudar vai muito além de um programa de emagrecimento, ele é um exercício constante que estimula corpo e mente a adquirirem um novo comportamento no seu estilo de vida, que lhe trará bem-estar e qualidade de vida.
São muitas novidades para
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Com certeza você já perguntou a alguém : qual é o seu signo? Antes de saber o signo do outro, é preciso que você conheça como os quatro elementos – terra, agua, fogo e ar – atuam sobre o seu signo e quais são as suas predisposições.
Lembre-se! Entender-se é o primeiro passo a ser dado porque é a partir daí que você passará a ter um equilíbrio energético para conhecer o outro e o mundo à sua volta!
Com
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Prepare sua roupa de ginástica porque nós, do blog Viva bem a Vida, fomos visitar o estúdio Jardins CrossFit para sabermos sobre esta prática que vêm conquistando milhões de adeptos mundo a fora.
“A sua coragem é o início do seu sucesso”. É esse ritmo de motivação que você encontrará, logo de cara, ao primeiro comando do professor ao iniciar uma aula de CrossFit.
CrossFit é a prática que junta três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento
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