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Oi gente!!! Fazer dieta é dificil, não é? Separei algumas dicas para vocês, que na verdade vale para a vida, que vão te ajudar nessa nova fase. Vale a pena seguir, só trará benefícios. Beijos, Susana
DICAS PARA SE ALIMENTAR MELHOR
- Prefira alimentos integrais. As fibras ajudam no bom funcionamento do intestino e inibem a absorção do excesso de gorduras e colesterol da dieta.
- Faça várias refeições . Por favor, são pequenos lanches entre as principais refeições. Quando passamos muito