DANIEL NOGUEIRA
Idade: 34 anos
Profissão: Produtor Artístico
Por que eu Quero Mudar ?
Fui convidado a participar pela Susana München e aceitei na hora. Há bastante tempo estava incomodado com meu sobrepeso. Era o momento e o incentivo que eu precisava. Sempre pratiquei esporte e estava sentindo falta disso. Eu quero voltar a me exercitar e viver melhor !
Avaliação da Coaching
Cada participante pode definir de 01 a 03 objetivos a serem trabalhados durante o período do Coaching:
Daniel > Objetivo único: Emagrecer aproximadamente 20Kg em 06 meses.
Avaliação da Osteopata
Principais Objetivos:
*Diminuir sobrecarga mecânica sobre o joelho operado
* Melhorar a percepção sobre o conflito que desencadeou o ganho de peso.
Na primeira sessão foi realizado mobilização de vertebras torácicas, manipulação de estômago e fibula.
O Daniel apresenta maior indicação de realizar um tratamento de posturologia, para melhorar a distribuição de cargas na região do joelho.
Avaliação da Nutricionista
Seu principal objetivo é a redução de peso. Como peso é apenas um número, combinamos que seu objetivo é a redução de massa de gordura e aumento de massa muscular, e a mudança de peso é consequência.
Daniel tem pontos à seu favor, sempre fez muita atividade física. Havia parado por motivos pessoais e profissionais. Gosta de cozinhar e tem facilidade em se adaptar à novas rotinas. E está muito animado com o fato de voltar a praticar atividade física, mesmo com a agenda profissional bem movimentada.
O plano alimentar será inicialmente focado em reorganizar a rotina alimentar, evitar longos períodos em jejum e melhorar a qualidade dos alimentos.
