Continuamos a nossa conversa com o Dr. Regis Salgado, médico endocrinologista, sobre a série Gordura Localizada e Gordura Abdominal.
Clique a seguir para assistir ao vídeo 1 que fala sobre a gordura e ao vídeo 3 que fala sobre atividade física.
No vídeo de hoje, ele vai explicar sobre a alimentação e quebrar alguns tabus.
O excesso de peso, principalmente na região abdominal, pode gerar sérios problemas de saúde. A barriguinha saliente pode estar muito além
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A receita de hoje é de mostarda caseira!
Foi super aprovada pelos alunos do último workshop de culinária vegetariana da Flor de Manjericão.
Fica muito saborosa, levemente picante, ótima para acompanhar tortas salgadas, pizzas, sanduíches etc.
Aí vai a receitinha:
A G&P Academia está com uma promoção para você conhecer a academia e começar a se exercitar.
Pensando na parceria com o blog Viva bem a Vida, a G&P Academia está te convidando para treinar por uma semana lá.
Os participantes do quadro Quero Mudar já estão queimando as calorias na G&P.
O que você está esperando ? Vá até a G&P e começa a mudar o seu estilo de vida. Chega de sofá !
Bom treino !
Susana
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Os resultados da avaliação física do George Queiroz feita pelo avaliador Diogo Zanello da G&P Academia , estão aqui. Com esses resultados o Maurício montará o treino dele. Acompanhe !
PESO 87,8 ALT 1,86
IMC 25,38 ( ACIMA DO PESO)
TORAX 106,0
QUADRIL 105,0
CINTURA 89,0
ABD 95,0
BRAÇO DIREITO RELAXADO 35,5
ANTEBRAÇO 26,5
COXA DIREITA 61,0
PANTURRILHA DIREITA 39,0
BRAÇO ESQUERDO RELAXADO 35,0
ANTEBRAÇO 26
COXA ESQUERDA 59,5
PANTURRILHA ESQUERDA 35,5
20,44% GORDURA
PESO GORDURA: 17,95 KG
PESO
Os resultados da avaliação física da Vicky Heitzman feita pelo avaliador Diogo Zanello da G&P Academia , estão aqui. Com esses resultados o Maurício montará o treino dela. Acompanhe !
PESO: 63,3 ALT: 1,55
IMC: 26,35 ( ACIMA DO PESO)
TORAX 96,0
QUADRIL 104,0
CINTURA 79,0
ABD 86,0
BRAÇO DIREITO RELAXADO 31,0
ANTEBRAÇO DIREITO 24,0
COXA DIREITA 64,0
PANTURRILHA DIREITA 38,5
BRAÇO ESQUERDO RELAXADO 31,5
ANTEBRAÇO ESQUERDO 23,0
COXA ESQUERDA 63,0
PANTURRILHA ESQUERDA 38,5
% GORDURA: 32,58
PESO
Os resultados da avaliação física da Marta Vital feita pelo avaliador Diogo Zanello da G&P Academia , estão aqui. Com esses resultados o Maurício montará o treino dela. Acompanhe !
Peso: 97 alt: 1,64
IMC: 36,06
OBESIDADE 2 ( SEVERA)
TORAX 107
QUADRIL 124
CINTURA 97
ABD 115
BRAÇO DIREITO RELAXADO 36,5
ANTEBRAÇO DIREITO 26C
COXA DIREITA 75,0
PANTURRILHA DIREITA 40,0
BRAÇO ESQUERDO RELAXADO 36,0
ANTEBRAÇO 25,0
COXA ESQUERDA 75,0
PANTURRILHA ESQUERDA 41,0
BANCO WELLS: 36 ( FAIXA CONSIDERADA MÉDIA)
Fizemos uma visita a Clínica Régis Salgado e conversamos com o Dr. Régis que, além de fazer parte da equipe multidisciplinar do quadro Quero Mudar, é colunista do blog.
O excesso de peso, principalmente na região abdominal, pode gerar sérios problemas de saúde. A barriguinha saliente pode estar muito além da estética ou dos padrões de beleza exigidos pela sociedade.
Nós do blog Viva bem a Vida, criamos a série Gordura Localizada e Gordura Abdominal e vocês poderão acompanhar os
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Activator Methods Chiropractic Technnique®
A Quiropraxia é uma profissão independente e para ser um Quiropraxista, a OMS (Organização Mundial da Saúde) exige uma graduação de pelo menos 4.000 horas de duração, portanto não é uma técnica em que um curso de curta duração consiga formar um Quiropraxista.
Dentro da Quiropraxia existem muitas técnicas e a diferença entre elas são as maneiras de diagnosticar e Ajustar uma Subluxação, e essas técnicas são exclusivos da profissão. Na Quiropraxia Lucas Pimentel a técnica
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Conheça o profissional da GEP Academia que fez a avaliação física nos participantes do quadro Quero Mudar 2ª edição e o método de avaliação.
Quando descobri que dava para fazer merengue veg, não sosseguei enquanto não testei a receita. Fiquei curiosa demais com a textura e o sabor, afinal a receita dizia para usar a água do cozimento do grão de bico.
Confesso que achei bem estranho.
Testei!
E não é que ficou bom demaaaaais ?! Perfeito!
Dá para usar esta receita para fazer cobertura de bolos, tortas, morango com merengue (que eu adoro!), ou qualquer outra receita que leve merengue tipo “clara em
