Oi gente,
Esse foi o primeiro treino planejado pelo Maurício Romeiro para a Vicky. Confira os objetivos que ela quer alcançar e veja algumas fotos do treino na prática.
Idade: 29 anos
Objetivos: diminuir peso e definição muscular
Restrição para treino: quando fizemos a primeira avaliação não havia nenhuma restrição mas quando fomos elaborar o primeiro treino, ela apresentou um início de processo inflamatório no tornozelo que está sendo tratado com medicamento. É importante observar e acompanhar com cuidado.
Tabela de controle de treino