A autoestima refere-se ao que você pensa sobre si mesmo e não ao que o outro pensa sobre você. Implica também em autoconfiança e garante que você seja sua própria referência; e isso significa não viver escravizado pelos valores dos outros. Se você tem uma boa autoestima a aprovação do outro é apenas consequência.
A autoestima começa a ser formada na infância. Quanto mais amada e respeitada for a criança, maiores as chances de ela ter uma boa autoestima. Mas
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Apresentamos a vocês o Felipe Cardoso de Almeida. Fisioterapeuta extremamente qualificado, irá escrever para o blog. Seja bem vindo ! Susana e Maurício
Felipe Cardoso de Almeida começou a atuar com a fisioterapia esportiva ainda na faculdade. Seu primeiro contato foi num estágio com a equipe de basquete de São Caetano do Sul. Após sua graduação, em 2006, se tornou fisioterapeuta da equipe de natação de São Caetano do Sul, trabalhando, também, com atletas convocados para o Parapan como André
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Nosso colunista Felipe Almeida opina sobre o teste da pisada
Na verdade não sou contra o teste de pisada. Existem testes e testes. O que acontece é que muitas vezes esses testes de pisada são realizados de forma incorreta e por profissionais que apenas foram treinados para tal função e não estudaram efetivamente o assunto, que por sinal é de importância ímpar. O teste de pisada não pode ser simplesmente feito olhando para os pés pois existem desajustes posturais que
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Deixe suas idéias fluírem no seu ritmo natural
Trabalho com grandes executivos, e muitos deles estão adoecendo. Olha que não é por falta de rotinas de exercícios físicos, informações e leituras sobre qualidade de vida, bem estar e boa alimentação e nem tão pouco pela falta de lazer. Claro que esses itens apresentados anteriormente deveriam ser facilitadores para uma boa qualidade de vida desses executivos. Entretanto, todos apresentam um único e assertivo sintoma que podemos chamar de falta de ritmicidade.
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No post anterior pudemos conhecer um pouco sobre o que é Reiki, como surgiu, como ele age, como é reconhecido nos dias atuais. Mas acredito que vale a pena recapitular que Reiki nada mais é que um método de cura milenar, e que foi redescoberto em 1922 por Mikao Usui.
REIKI é muito simples, pode ser utilizado por qualquer pessoa, sem dogmas, rituais ou conceitos filosóficos, não dependendo de qualquer tipo de crença ou concepção religiosa para promover a cura.
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O Reiki é uma palavra japonesa que significa Energia Vital Universal (Rei = energia universal e KI = energia vital). Reiki, apesar de atuar no campo energético e espiritual não é religião. É uma terapia onde qualquer pessoa, de qualquer cunho religioso, pode utilizar de seus benefícios.
O Reiki teve sua origem em 1922 no Monte Kurama por Mikao Usui. Desde então, o Reiki foi levado a diversos lugares do globo por diversos mestres até chegar ao Brasil. Hoje é
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O outro lado de Bruna
Meu nome é Bruna Antunes tenho 35 anos, sou bacharel em direito, executiva de contas numa corretora de seguros multinacional. Trabalho com seguros na área de benefícios corporativos há mais de 11 anos. Fora do horário comercial, e aos finais de semana, tenho um outro lado, um lado que me faz desligar de todas essas questões frenéticas do dia a dia, onde pratico o meu “religar” e me dedico a ajudar outras pessoas à também
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Esse é o terceiro post da série sobre Felicidade e Bem Estar escrito pela Vânia Calazans. Veja como mudando as atitudes, podemos melhorar a nossa vida. Aproveitem. Beijos, Susana e Maurício
A essa altura você já deve ter colocado em prática algumas das sugestões para melhorar o seu bem estar e começa a sentir algumas mudanças agradáveis. Então vamos a mais algumas dicas para que você se torne uma pessoa mais feliz e possa fazer com que as pessoas, assim
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Esse é o segundo post da Vânia Calazans falando sobre Felicidade e Bem Estar.
Um texto ótimo que abre os nossos olhos e nos mostra que a felicidade está ao nosso alcance.
Beijos, Susana e Maurício
As pesquisas demonstram que algumas pessoas são mais felizes do que outras porque se empenham na construção da sua felicidade. A satisfação e o bem estar no dia a dia está intimamente relacionado a determinação em sentir-se feliz. Parece difícil, mas não é. Você
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Teremos uma sequência de posts escritos pela psicóloga Vânia Calazans sobre Felicidade e Bem Estar. São artigos muito bacanas que nos mostram como buscar a nossa felicidade. É um assunto que nos tocou bastante e que vale o destaque ! Aproveitem bem essas palavras ! Beijos, Maurício e Susana.
Felicidade e Bem Estar
Felicidade foi classificada como a coisa mais importante da vida, segundo pesquisa mundial entre estudantes universitários. Inúmeras pesquisas têm mostrado que a felicidade melhora o comportamento social
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