Como viver bem a vida?
Conversando com o Maurício, fiquei sabendo do novo blog que ele e a Susana estavam criando. Pensei ser esta uma idéia muito importante para o momento em que estamos vivendo agora, onde vejo claramente a busca do “ Bem Viver” por tantas pessoas.
Jovens, adultos, pais, avós, enfim, a cada dia tenho encontrado pessoas que querem viver melhor, seja com seus parceiros, sua família, no seu trabalho e com seus amigos.
E viver bem a
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Susana e suas deliciosas descobertas e Carol montando sanduíches no Subway
By Maurício Romeiro
É na correria do dia a dia, com a falta de tempo, que você acaba se deparando com uma agenda lotada de compromissos e quando bate aquela fome, você se pergunta: o que comer em dez minutos?
E pensando neste momento que a minha companheira de blog Susana, produtora, mãe e dona de uma dessas agendas lotadas existentes por este mundo afora, me levou para conhecer
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O blog Viva bem a Vida não poderia esquecer desses seres fabulosos chamados de Mãe.
Sabe porque elas são fabulosas?
Por elas sempre nos ensinaram a caminhar para frente, nos orientaram a lutar por nossos ideais e nos educaram para respeitar o mundo em que vivemos.
É nos momentos mais difíceis, em que não podemos mudar o vento mas precisamos ter força e coragem para ajustar as velas para conseguirmos vencer os obstáculos impostos pela vida, é que descobrimos o
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Separamos algumas dicas para você levar a sua mãe, ou para sugerir que te levem, para uma deliciosa refeição no domingo das Mães.Começamos com um programa diferente do tradicional almoço: uma café da manhã colonial! Uma delícia ! Vamos conferir? Feliz Dia das Mães ! Susana
Uma diferente opção para comemorar o Dia das Mães é o Café da Manhã do Bar Quintana
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O blog Viva bem a Vida e a Estética Ame-se preparou uma promoção especial para o Dia das Mães que se estende até o dia 31/05/15. O pacote do tratamento Sempre Jovem tem um preço promocional e você ainda ganha uma massagem. Conheça um pouco mais sobre o tratamento e seus benefícios e aproveite para ficar "Sempre Jovem". Beijos, Susana e Maurício
“Sempre Jovem” – Sua pele como você sempre quis!
O tempo pode ser visto como um grande
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SUSANA MÜNCHEN
Altura: 1,69 m
| DATA | MARÇO/15 | ABRIL/15 |
| PESO (kg) | 83,3 | 83,9 |
| C.CINTURA (cm) | 86 | 86 |
| C.ABDOMEN (cm) | 96 | 96 |
| C.QUADRIL (cm) | 104 | 104 |
| C.BRAÇO (cm) | 31/31 | 30/30 |
| C.COXA (cm) | 52,5/53 | 52/52 |
| PC Tríceps | 25 | 24 |
| PC Bíceps | 15 | 14 |
| PC SubEscapular | 36 | 32 |
| PC Supra Ilíaca | 36 | 34 |
| Água (%) | 36,4 | 39,0 |
| Massa muscular (%) | 32,6 | 33,7 |
| Massa de gordura (%) | 44,0 | 40,0 |
Avaliação da Nutricionista Bettina Reichenbach
Relatou perder o foco. Consumiu mais doces no período. Esteve mais
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LILIAN MARA RONCHEL TAVEIRA
Data Nascimento: 19/05/1976 Altura: 1,70 m
| DATA | MARÇO/15 | ABRIL/15 |
| PESO (kg) | 88,5 | 88,0 |
| C.CINTURA (cm) | 79 | 79 |
| C.ABDOMEN (cm) | 89 | 87 |
| C.QUADRIL (cm) | 119 | 119 |
| C.BRAÇO (cm) | 36/36 | 35/35 |
| C.COXA (cm) | 66/65 | 66/66 |
| PCTríceps | 38 | 36 |
| PCBíceps | 18 | 18 |
| PCSubEscapular | 33 | 29 |
| PCSuprailíaca | 25 | 24 |
| Água (%) | 38,0 | 37,7 |
| Massa muscular (%) | 34,2 | 34,1 |
| Massa de gordura (%) | 41,5 | 42,0 |
Avaliação da nutricionista Bettina Reichenbach
Teve problemas de saúde no período. Relatou melhora no funcionamento do
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DANIEL SOUZA NOGUEIRA
Data Nascimento: 09/01/1981 Altura: 1,78 m
| DATA | MARÇO/15 | ABRIL/15 |
| PESO (kg) | 111,6 | 104,5 |
| C.CINTURA (cm) | 109 | 104 |
| C.ABDOMEN (cm) | 118 | 114 |
| C.QUADRIL (cm) | 123 | 116 |
| C.BRAÇO (cm) | 32/32 | 31/31 |
| C.COXA (cm) | 57/56 | 53/53 |
| PCTríceps | 16 | 14 |
| PCBíceps | 15 | 9 |
| PCSubEscapular | 40 | 36 |
| PCSuprailíaca | 45 | 43 |
| Água (%) | 37,0 | 38,6 |
| Massa muscular (%) | 36,1 | 36,7 |
| Massa de gordura (%) | 45,6 | 43,3 |
Avaliação da nutricionista Bettina Reichenbach
Continua motivado com alimentação e treinos. Mesmo com a rotina mais atribulada,
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A força dos nossos teens brasileiros
O blog Viva bem a Vida torceu e comemorou o desempenho de toda a equipe brasileira.
A Copa do Mundo de Ginástica que aconteceu no Ginásio do Ibirapuera mostrou que os atletas brasileiros estão trabalhando duro para Olimpíadas RIO 2016. Foram nove medalhas: três de ouro, quatro de prata e duas de bronze.
Garra, concentração, força, precisão, determinação e técnica foram ingredientes visíveis em cada apresentação de nossos atletas. Parabéns a todos: atletas, técnicos
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A autoestima refere-se ao que você pensa sobre si mesmo e não ao que o outro pensa sobre você. Implica também em autoconfiança e garante que você seja sua própria referência; e isso significa não viver escravizado pelos valores dos outros. Se você tem uma boa autoestima a aprovação do outro é apenas consequência.
A autoestima começa a ser formada na infância. Quanto mais amada e respeitada for a criança, maiores as chances de ela ter uma boa autoestima. Mas
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